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英女王愛嘗鮮 獨鍾巧克力蛋糕

中國時報【諶悠文╱綜合報導】

剛歡慶92歲官方生日的英國女王伊莉莎白二世登基66年期間,訪問過120多個國家,歷經13位首相,可謂「鐵打的女王,流水的首相」。女王每次露面都精神矍鑠,歲月沒有在她身上留下太多滄桑痕跡。

縱使家族有長壽基因,女王仍克制口腹之慾。英國王室前御廚麥格拉迪(Darren McGrady)近年揭露不少女王的飲食祕密。例如:一早起床喝紅茶配餅乾,晚餐不吃澱粉類,馬鈴薯、米飯或義大利麵一概不碰。

和許多女性一樣,女王無法抵擋巧克力的誘惑,尤其是黑巧克力,對巧克力餅乾蛋糕更是情有獨鍾,甚至出訪也帶著它同行,這款蛋糕曾在長孫威廉王子的婚禮上亮相。

為王室掌勺15年的麥格拉迪透露,女王不是老饕,吃東西只是為了活著。除了奉行低醣飲食, 女王討厭大蒜或放太多洋蔥,因為擔心「口氣」不佳,招待外賓會失禮。食物中毒風險較高的甲殼類也是禁忌。此外,太辣、太冰或不熟的肉也不能端上桌。

女王會嚴選當季最新鮮食材,大多產自自家莊園的有機農場,如:巴爾莫勒爾堡的草莓或溫莎堡的白桃,對料理要求是簡單不失精緻。

要如何吃得像英女王?從女王規律的日常看起:

上午7時30分起床,喝不加牛奶不加糖的伯爵紅茶,配幾塊餅乾。8時30分正式早餐上桌,有句話說:「早餐吃得像國王」,可是女王吃得很簡單,通常是穀片、水果、優格還有楓糖漿,有時是吐司塗抹柑橘醬,偶爾炒蛋加燻鮭魚和松露,她偏好棕穀蛋,感覺比較美味。

午餐前,喝一杯琴酒混合杜本內(Dubonnet)開胃甜葡萄酒的特調雞尾酒,酒裡加一片檸檬和大量冰塊。女王在白金漢宮通常是獨自享用午餐,可能就是簡單的鮮魚佐時蔬,琴乃比如:烤比目魚佐菠菜或櫛瓜,或是簡單的烤雞沙拉。

下午5時英式下午茶時間。茶點有夾小黃瓜、燻鮭魚、蛋和美乃滋或火腿和芥末的去邊三明治、司康。蘇格蘭傳統水果蛋糕Dundee cake和蜂蜜奶油海綿蛋糕,也是她最喜歡的口味。

晚上7時30分,若是沒有宴會或活動,女王和夫婿會換上輕便服裝共進晚餐。菜單可能是菲力牛排、羊排、烤牛肉、雉雞或鮭魚,絕對沒有澱粉。這些肉排配上蘑菇加奶油和威士忌的醬汁。11點就寢前,來一杯香檳,結束一天。

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